你是自由的，你永遠有選擇

我想用自己的兩個故事跟讀者說：「當你遇到挫折、問題、覺得自己走投無路，沒有辦法的時候，其實，你是自由的，而且你永遠有選擇。」

• 被世界遺棄的感受，尋求工作的困境

在上海工作兩年多後，因為家庭與生涯的規劃，決定全家搬回台灣。

當決定之後，就開始尋找台灣的工作。台灣薪水比較好的工作，要不是外商如google、MS，要不就是IC設計產業如MTK，都會需要coding test。
既然市場上的門檻如此，我也只好開始刷題。當時還弄了本Crack coding interview，準備開始重建自己的本科知識。
當時，下班回到家時已經9點多，洗澡陪小孩睡覺後再爬起來，到餐桌上開燈開始讀，一頁一頁的看，一題一題的練。
其實都很想睡了還是逼自己做，當然效果不會好，因為都很疲倦了。也確實，當時面試兩三次都失敗，刷的還不夠，表現還沒到達可以進下一關的標準。

刷了幾個月後，有一個晚上，我一樣半夜爬起來練習。

看著暗黑的客廳，以及家人熟睡的臉龐，我感到一陣孤獨與無助襲來。

我是這個家的領導者，我要承擔家裡的經濟與方向責任，可是現在的我，不僅沒有方向還處處碰壁，不知道要帶著家人怎麼過下去。

那個夜晚，我覺得我被世界遺棄了，而我身後還有家人要養，我該怎麼辦？

我被困在尋找被其他公司認同的機會，當沒有公司認同我時，我沒有了價值。可我只有上班的經驗，我還能怎麼辦呢？我沒有選擇，我感到走頭無路。

某一天深夜，我依然帶著沮喪的心情爬起來，突然一個念頭襲來：「人類歷史長河中，這不可能只有我遇到這個問題，別人是怎麼面對的呢？」

這個念頭開起了我的閱讀之路，我開始找那些”有名的古人”的自傳來看，而且一定要是他們自己寫的，才能知道他們的真正思路是什麼。
我還記得第一本看的是富蘭克林自傳，從他的小時候到長大中間的經歷，恍然大悟原來他是如此面對人生的。

他在每一個階段都想辦法讓自己好一些，再好一些。

也因此，我知道自己還能在當時的生活中再好一些， 之後看到高效能人士的7個習慣時，發現原來對於人生怎麼過，早有系統性的方法。
我不需要困在自己的際遇裡，既然別人有方法了，我先照著做便行。

從此，我開始將面對困惑與問題的注意力，轉移到：『這是什麼問題？我該如何定義？是怎麼發生的？可能是什麼原因？有什麼樣的改善方法？』

改用用這樣的思維看待問題之後，注意力就很少停在老天爺為何如此對我，這樣的無奈中。

這是第一次感覺到：原來，我是自由的，我還真的有選擇。

• 籃球：我最愛的運動離我而去

從高中開始，籃球就是我最主要的運動量來源。
高中之後的求學階段都沒有停止過，雖然程度上頂多是系隊等級，不過就是熱愛、喜歡那種跟別人對抗後得分的成就感，因此在出社會後也保持著一週至少一次以上的籃球運動，每次打2-3小時，就這樣一直維持到將近35歲都沒有改變。

接著進入了生涯中自主時間大幅降低的時期，也就是小孩誕生了。 我也開始進入轉職與角色變化的時期。家庭、工作需要我的時間越來越多，取捨之下，當然是看似最不重要的”打籃球”被捨棄。

好幾年的時間，我幾乎沒打過籃球。頂多一年打一兩次交際場，就是同事找的那種，算不上是運動。但這段偶爾打的時間，還能打，也沒出什麼問題。

一直到了42歲左右，很久沒運動的情況下，有次同事問要不要打球，我說好啊！運動一下！

當天穿好籃球鞋襪與球衣球褲上場，我彷彿又回到了年輕時的樣子，切入、轉身，上籃，雖然有些力不從心，但仍做的出七成動作。

打到一半時，發現右邊膝蓋怎麼痛起來，覺得不太對勁，還繼續跑動了一會，可發現還是痛，因此趕緊下來休息，過陣子都沒好轉就回家休息了。

隔天起床時發現整膝蓋個痛到不行，在彎曲伸直過程中就是痛、痛、非常痛，連走路都有問題。
當時因為人在上海不知道去哪就醫，只好自己休息幾天，讓疼痛慢慢舒緩。
從很痛到恢復到可以正常走路，得要休息一兩週時間。

我以為只是一個開始，沒想到後來陸續打幾次籃球，每打一次就痛一兩週，直到我發現不行了，或許不適合再打下去。

這不是一次痛苦又沮喪的經驗，這是一連串的失望跟難過交替組成，陪伴我二十多年的運動，雖然我還想繼續，可是膝蓋跟我說他不行了，請我放過它吧。

我很難過，我再也不能低位單打、運球轉身、勾射擦板，還有跟場上那些跩跩的人身體對抗。
這些籃球的樂趣，隨著膝蓋無法配合，都消逝而去。

曾經我的世界裡，運動只有籃球，沒有其他，現在沒有了籃球，什麼都沒有了。

然而運動還是得繼續，為了自己的健康，仍要動起來。

我開始回歸最緩和的運動：跑步。

一步一步的跑、一點一點的動，讓自己接受運動還有其他種可能，看似無趣的跑步，逐漸的也跑出一點樂趣，雖然沒愛上跑步，但他成為了我運動的重心。

原本，我以為除了籃球以外，我別無選擇。

現在我知道，關於運動，我是自由的，我還有其他選擇。

能讓自己動起來的方式多的是。

我用兩個自身的經歷想告訴大家：痛苦與挫折是發現人生新選擇的必經之路，坦然的面對問題，保持開放的心態尋找解決之道，對自己全然負責。

了解到在你的認知之外，還有更寬闊的世界，還有無數條路可以走。

當你開始這麼做時，你就是自由的，而且，你永遠有選擇。